вторник, 22 ноября 2016 г.

Здоровое питание детей дома

В детском саду питание детей оставляет желать лучшего. Да, оно в большинстве случаев свежее, никакому детскому саду не нужна плохая репутация. Но к полезным его отнести сложно.
Детки рождаются с достаточно щелочной средой в организме. И им нужно кушать в течение жизни ощелачивающие продукты, а не окислительные в большей степени. А много ли щелочи в деском питании садов? Мало. Много щелочи будет тогда, когда ребенок будет есть:

  • Много овощей в течение дня. Предпочтительнее есть овощные супы и борщи, именно овощные гарниры к мясу и рыбе (а не макароны и крупы). Овощные салаты.
  • Побольше свежих фруктов.
  • Много зелени.
  • Чеснок.
  • Поменьше сладостей и мучных продуктов, печенья.
  • Побольше воды и натуральных соков без сахара.
Такое ли питание в детском саду? Нет, питание в детском саду способствует окислению организма. И только дома мама может обеспечить своему ребенку правильное питание.

0 коммент.:

Отправить комментарий